U harmoniji sa prirodom. Za zdravlje i vitalnost.
U harmoniji sa prirodom. Za zdravlje i vitalnost.
Da ne pitamo od čega i od koga… ima puno okidača.Direktno je povezana sa vazokonstrikcijom krvnih sudova glave, posle koje sledi vazodilatacija koja izaziva bol. Ko je patio zna kako izgleda, može da traje od 4 do 72 sata, uz pogoršanje od buke, svetla, sa laganom mučninom i povraćanjem. Bol može biti pulsirajući, sa jedne strane, ne možete da radite osnovne aktivnosti, prikovani ste da mirujete…
Prva stvar je popijte vodu, nekada od dehidracije boli glava. Otvorite prozor i dišite. Ako se budite sa glavoboljom, to može biti znak anksioznosti i depresije, pogotovu ako ste često jako umorni. Izbegavajte u ishrani čokoladu, belo vino, sireve, divljač, haringu i začine sa glutamatom ( tipa vegeta ) jer su oni toliko česti okidači glavobolje da te glavobolje u Americi zovu sindromom kineskih restorana.
Okidači su i umor od računara, jako svetlo, neprikladne naočari.Mogu pomoći difuzije e.u.limuna, lavande i mente, dva puta dnevno po sat vremena.Pet kapi e.u.mente u 300ml ledene vode, potopiti gazu a onda u gazu staviti par kockica leda i staviti na bolno mesto.Masaža e.u. mente , po 2 kapi ili iz bočice sa rolonom, slepoočnice, vrat i čelo iznad obrva ( paziti da ne dođe u kontakt sa očima)Mešavina za masažu protiv glavobolje- po 1ml lavande, mente i bosiljka i po 0,5ml .u. rimske kamilice i karanfilića.Puno je načina da se smanji bol, pokušajte naći svoj i uzrok patnje i način da nestane.
Prijavi se na našu mailing lisu i mi ti poklanjamo kupon kod za dodatnih 5% popusta
Prijavi se na našu mailing lisu i mi ti poklanjamo kupon kod za dodatnih 5% popusta
