Etarsko ulje lavande, poznato po latinskom nazivu Lavandula angustifolia, je jedno od najpopularnijih ulja u svetu aromaterapije. Ovo ulje se koristi u mnogim kulturama širom sveta zbog svojih brojnih terapeutskih svojstava, od drevnih vremena kada su ga Persijanci, Grci i Rimljani koristili u kupkama, do Egipćana koji su ga koristili za mumifikaciju. Danas, njegove koristi podržane su kako tradicijom tako i naučnim istraživanjima.

Terapeutska Upotreba Etarskog Ulja Lavande

Unutrašnja upotreba:

• Analgetik: Efikasan u ublažavanju bolova, posebno migrena.
• Sedativ: Deluje umirujuće u manjim dozama, a u većim dozama može izazvati euforiju.
• Antiseptik: Koristi se kao srednje jak antiseptik za gastrointestinalni i respiratorni sistem.
• Antispazmodik i hipotenziv: Pomaže u smanjenju krvnog pritiska i opuštanju mišića.
• Vermifug (protiv parazita) i karminativ (protiv nadimanja): Pomaže u eliminaciji crevnih parazita i ublažavanju gasova.

Spoljašnja upotreba:

• Sedativ: Reguliše nervne funkcije i deluje umirujuće.
• Antiseptik za kožu i respiratorni sistem: Efikasan u tretmanu dermatoloških problema i respiratornih infekcija.
• Stimulator rasta kose: Pomaže u stimulaciji rasta kose i sprečavanju opadanja.

Indikacije za Korišćenje etarskog ulja Lavande

Hipertenzija: Kap ulja se stavlja direktno pod jezik dva do tri puta dnevno.

Problemi sa srcem izazvani stresom: dve kapi pomešane sa kašičicom meda (najbolji je bagremov ili lipov med) 3-4 puta dnevno, brzo popusti stanje nervoze i nemira. Primenjuje se u sedmodnevnim kursevima, sa 3 dana pauze.

Neurastenija, melanholija i druga nervna stanja (NAPOMINJEMO: dodatak je lekovima, koristi se uz terapiju): Dve kapi etarskog ulja lavande se dodaju u kašičicu prirodnog biljnog ulja (suncokretovo, maslinovo, kokosovo ulje) tri puta dnevno u toku dve nedelje. Koristi se uvek u isto vreme, u trajanju od 2-3 nedelje.

Nesanica: Svako veče, dva sata pre spavanja, dodati 1-2 kapi etarskog ulja lavande u šolju toplog mleka. Dobro promešajte i pijte polako. Ne konzumirajte ništa posle toga!

Migrene: Tri kapi etarskog ulja lavande se daju u kašičici meda, tri puta dnevno.

Infekcije urinarnog trakta, oligurija: Tri kapi ulja se dodaju u kašičicu biljnog praha i uzimaju pre jela.

Spazmatični kašalj, astma: Dve kapi ulja u kašičici meda, četiri puta dnevno.

Naučna Istraživanja i Studije

Istraživanja pokazuju da inhalacija etarskog ulja lavande može značajno smanjiti stres i bol, ublažiti simptome povezane sa PMS-om i menopauzom, poboljšati parasimpatičku aktivnost, te smanjiti simptome akutnih migrena. U bolničkim uslovima, pacijenti koji su inhalirali lavandu dva puta dnevno izjavili su da bolje spavaju i osećaju manje bola posle operacija. U staračkim domovima, noćna difuzija ulja lavande doprinela je smanjenju nesanice i teskobe kod osoba sa demencijom.

Praktične Smernice za Upotrebu

Inhalacija: Koristite 4-5 kapi u posudi sa provrelom vodom, glava se pokrije peškirom, sa tim da se oči zaštite. Para se udiše 2-5 minuta.

Masaža: Pripremite mešavinu hladno ceđenog ulja (avokado, badem, jojoba) i 3ml etarskog ulja lavande na 100ml baznog ulja za masažu.

Terapeutska kupka: Dodajte 20-30 kapi etarskog ulja u kadu vode, prethodno razmućeno u šolji mleka ili soli.

Kontraindikacije

Etarsko ulje lavande nije preporučljivo za osobe sa teškim oblicima hipertenzije ili hiperacidnim gastritisom.

Eterra etarsko ulje lavande pruža holistički pristup zdravlju, nudeći prirodna rešenja za širok spektar zdravstvenih tegoba. Uvedite lavandu u svoju dnevnu rutinu i otkrijte njene blagodeti za duh i telo.