ETARSKO ULJE FENELA ( Foeniculum vulgare)

Etarsko ulje Fenela se dobija destilacijom vodenom parom svežih i zdrobljenih semenki. Može delovati podsticajno i opuštajuće, zavisno od potrebe osobe koja ga koristi.

Efekti

Najvažniji efekti: na digestivni sistem- olakšava varenje i ima estrogeni učinak, te se može koristiti kao stimulans materice kod amenoreje i kao relaksant materice kod dismenoreje.

Efikasan je antispazmodik glatkih mišića želudca: uklanja stvaranje gasova, kolike, nadutost, ublažava grčeve, kontroliše apetit, poboljšava pokretljivost creva, zaustavlja dijareju i opstipaciju. Obnavlja rad creva tokom rotavirusnih infekcija. Ublažava mučninu, povraćanje, štucanje. U malim dozama, može ubrzati oporavak posle prejedanja i zloboupotrebe alkohola. Dobro ga je pomešati sa etarskim uljem mente i kardamona i masirati stomak, a kod opstipacije sa uljem crnog kima i etarskim uljem kardamona.

Etarsko ulje Fenela je jak diuretik, čisti limfni sistem, pomaže telu eliminisati toksine. Koristi se kod zadržavanja tečnosti u telu, celulita i prekomerne težine. Zbog diuretičnog i antioksidativnog delovanja može biti od pomoći osobama koje imaju hronične srčane probleme.

Veoma je važan za ženski reproduktivni sistem. Može stimulisati laktaciju kod nedostatka mleka kod dojilja. Utiče na regulisanje menstrualnog ciklusa. Može se koristiti tokom menopauze za smanjenje simptoma izazvanih fluktuacijama u nivoima hormona u telu.Ima blagotvorno estrogensko dejstvo kod problema izazvanog nedostatkom estrogena (predmenstrualni sindrom, amenoreja).

Što se tiče organa za disanje, bronhodilatatorna i ekspektoransna svojsva komorača korisna su kod nervoznih problema sa disanjem, kašlja, kongestivnih bronhijalnih stanja, i astme.

Preporučuje se za tzv „polarni“ poremećaj načina ishrane – anoreksiju i bulimiju.

U kozmetici, koristi se za negu vlažne, natečene ili kože koja zadržava vlagu, isušuje je. Deluje na opuštenu kožu, poboljšava elastičnost vezivnog tkiva i idealno je u masažnim uljima za oblikovanje figure i povećanje čvrstoće grudi, stomaka i zadnjice.

Psihoemotivni efekat: antidepresiv, adaptogen, uklanja apatiju i hronični umor, ublažava ljutnju i zavist, otklanja plačljivost, žudnju za slatkišima. Pomaže u prevladavanju opsesivnih stanja, strahova i neodlučnosti. Veruje se da daje snagu i hrabrost u teškim situacijama. Neki tvrde da fenel produžava život.

Kontraindikacije

Korišćenje se ne preporučuje trudnicama, maloj deci, i osobama koje imaju u istoriji hormon zavisne tumore.

Upotreba

Obogatite kozmetiku, 3 kapi na 15ml kreme ili losiona; kosa. 10-15 kapi na 100ml šampona, regeneratora ili maske (protiv peruti); kupke (vraćanje elastičnosti kože, mršavljenje, depresija) – 3 kapi u pola šolje mleka, dodati u kadu i boraviti u vodi 15-20 minuta; tople obloge (kašalj) – 3 kapi na kašiku zagrejanog ulja, umasirajte u leđa i grudi, pokrijte toplom krpom i lezite 20-30 minuta; Masaže-3 kapi na 15ml baznog ulja; inhalacije u mlakoj vodi ili još bolje hladne inhalacije (nakapajte par kapi na kamen ili so i udišite).