ETARSKO ULJE LAVANDE

Etarsko ulje lavande je jedno od najtraženijih i najvoljenijih u aromaterapiji. Ovo je jedno od retkih ulja koje se može koristiti u čistom obliku.

 

Etarsko ulje Lavande – Istraživanja i Dobrobiti

Miris lavande je svima poznat, kao i njegova korisna umirujuća dejstva. Ovaj put, Eterra vam navodi neka istraživanja koja govore u prilog efikasnosti etarskog ulja lavande. Istraživanja su rađena na zdravim dobrovoljcima, i u staračkim domovima i bolnicama u Engleskoj gde je dozvoljeno korišćenje etarskih ulja unutar ustanova.

Pre svih, umirujući efekat. Prvi slučaj je strah od injekcije, uboda igle u kožu i mišićno tkivo, što kod nekih ljudi predstavlja veliki problem u toku lečenja. Udisanje pet minuta etarskog ulja lavande smanjilo je stres i bol pri plasiranju igle kod zdravih dobrovoljaca.

 

Udisanje lavande je smanjilo strah u čekaonicama kod zubara. Poboljšava rad parasimpatikusa i ublažava emocionalne simptome vezane sa PMS-om.Takođe, 15-o minutno udisanje je smanjilo bol i druge simptome u akutnim migrenama.

 

U kombinaciji sa drugim uljima, velika je pomoć kod esencijalne hipertenzije (visok krvni pritisak bez poznatog uzroka) jer mogu smanjiti sistolni krvni pritisak i uticati na rad srca. Preporučena je inhaliranje kombinacije etarskih ulja lavande, limuna i ylang-ylanga (odnos je 2:2:1), ili udisanje jednom dnevno 4 nedelje kombinacije etarskih ulja lavande, ylang-ylanga ibergamota je uspešno smanjila nivo kortizola, stres i pritisak kod ljudi sa esencijalnom hipertenzijom.

 

U bolnicama, davali su pacijentima da iz boce udišu etarsko ulje lavande u 10 i 18h, i primetili su da pacijenti bolje spavaju. Takođe, udisanje posle hirurških intervencija je uticala da se smanji osećaj bola i potreba za jakim analgeticima. Difuzija etarskog ulja lavande noću je doprinela smanjenju nesanice i teskobe kod osoba sa demencijom u četiri staračka doma. 

 

Masaža etarskim uljem Lavande

Masaža može biti jednostavna i vrlo efikasna. Masaža ruku kod starijih osoba sa etarskim uljem lavande smanjuje agresiju kod starijih osoba sa demencijom. Masaža kombinacijom etarskih ulja tamjana, bergamota i lavande uticalo je na smanjivanje bola i depresije kod bolesnika u terminalnom stadijumu kancera. Takođe, masaža ruku sa 2% uljem lavande i ruže u bademovom ulju 15 minuta, dva puta nedeljno u toku četiri nedelje smanjilo je teskobu kod porodilja. Posle porođaja, masaža uljem (100ml bademovog ulja, 7 kapi etarskog ulja lavande I 3 kapi etarskog ulja nerolija) svaki drugi dan smanjilo je mogućnost postporođajne depresije i olakšalo bolji kontakt sa detetom.

 

Lokalno korišćenje Lavande

Lokalno korišćenje spreja sa etarskim uljima čajevca i lavande dva puta dnevno u toku tri meseca smanjilo je neželjeni rast dlaka kod žena (brada, brkovi, Hirzutizam).

 

Inhalacija Lavandom

Inhalacija etarskog ulja lavande smanjuje respiratorne upale izazvane inhalatornim alergenima I sprečava alergiju inhibicijom mastocitne degranulacije (prilikom koje se oslobađa histamin)

 

Sada pretpostavljam razumete zašto je dobro imati u kući bočicu “Eterra” etarskog ulja lavande. Otvorite je i duboko udahnite nekoliko puta kada god imate stresne situacije- umiriće reakciju stresa, smanjujući krvni pritisak, otkucaje srca i temperaturu kože, i delovaće na poboljšanje vašeg raspoloženja, da budete aktivniji, svežiji i opušteniji. Koristite je i za lepši i kvalitetniji san.

Koristite etarsko ulje lavande na način na koji vam najviše prija- mirisanjem iz bočice, sa papirne maramice, iz difuzera, masažom ili toplom opuštajućom kupkom. Ublažite stres na prirodan, nežan i lep način.

 

Etarsko ulje Lavande je Najpopularnije Ulje u Svetu!

Lavanda ( Lavanda angustifolia) , je ime dobila od latinskog „lavare“ što znači oprati, jer su je drevni Persijanci, Grci i Rimljani koristili u vodi za kupanje. Egipćani su je koristili za mumifikaciju, i kao parfem. Danas, to etarsko ulje je najpopularnije na svetu, a istraživanja potvrđuju i zašto.

 

Efekti i Dobrobiti Lavande

Smanjuje Stres 

U Tajlandu rađeno je ispitivanje na 20 dobrovoljaca, jedna grupa je koristila ulje lavande, a druga ulje slatkog badema. Merili su krvni pritisak, broj otkucaja srca, brzinu disanja i temperaturu kože kako bi odredili visinu stresa u autonomnom nervnom sistemu. Ispitanici su trebali da opišu svoje raspoloženje kao osećaj prijatnog ili neprijatnog, senzualnog, opuštenog, osveženog. Inhaliranje etarskog ulja lavande je izazvalo smanjenje krvnog pritiska, otkucaje srca i temperaturu kože, i ispitanici su izjavili da se osećaju aktivnije, svežije i opuštenije.

 

Smanjuje Bol 

U studiji opisanoj u Journal of Alternative Complementary Medicine sto bolesnika od 19 – 64 godine sa kamenom u bubregu podeljeno je u dve grupe. Jedna grupa se lečila standardno sa 75 mg diklofenak natrijuma, a druga je uz diklofenak dobila i aromaterapiju lavande. Bol koja je merena pola sata nakon tretmana bila je značajno niža u grupi koja je koristila aromaterapiju lavandom.

 

Olakšava PMS

U Iranskoj studiji koja je imala 80  medicinskih sestara, volonterke su tokom dva meseca dobile masažu sa etarskim uljem lavande, a kontrolna grupa sa uljem susama. Njihov nivo bola je meren 30 minuta pre i posle masaže. Masaža sa uljem lavande je smanjivala pad dismenoreja simptoma, jer opušta mišiće, poboljšava dotok krvi u tkiva i poboljšava elastičnost. Osim toga, aktivne komponente etarskog ulja ostaju na koži i 90 minuta posle masaže.

Osim bola, tokom menstruacije je prisutan i emocionalni stres. Japanska studija, 17 devojaka od 20 godina su udisale lavandu ili vodu, i otkrili su da inhaliranje lavande za samo 10 minuta povećava aktivnost parasimpatičkog nervnog sistema i značajno smanjuje osećaj konfuzije i teskobe, i do 35 minuta posle udisanja.

 

Oslobađa Teskobu

Istraživanje je rađeno na starijim bolesnicima, i u koronarnoj jedinici gde su pacijenti čekali operaciju na otvorenom srcu. Udisanje etarskog ulja lavande smanjilo je teskobu kao i nivo kortizola. Pacijenti su izjavili da im je stres manji 10%, ali je nivo kortizola u krvi pao za 70%! Kada je svaki dan rađena inhalacija sa 2% uljem lavande, pacijenti su prijavili znatno manje strahova i teskobe.

 

Poboljšava San 

Studiju su radile mlade majke, jedna grupa je sipala ulje na komad vate i udahnula 10 puta pre spavanja, i držale su lopticu vate blizu jastuka. Žene koje su udisale lavandu imale su znatno poboljšanje kvaliteta sna.

 

Smanjuje Afte

U studiji sa 115 bolesnika sa aftama, grupa koja je koristile etarsko ulje lavande imala je značajno smanjenje upale i veličine afte, vreme izlečenja je bilo 2-4 dana kraće, a ublažavanje bola je bilo posle prve doze etarskog ulja lavande.

 

Korišćenje eteraskog ulja Lavande

Etarsko ulje lavande možete naneti na kožu samo ili rastvoreno u nekom ulju, i umasirajte u kožu.

Možete ga rastrljati između dlanova i udisati, ili koristiti u sprej boci za osveženje prostorije.

Smanjite stres, učinite život radosnijim uz etarsko ulje lavande.